با من باش
دانلود اهنگ مرتضي پاشايي به نام به خدا , عکس پیراهن مجلسی شیک .. , مدلپیراهن حریر , سالادشیرازی , شعر های کوتاه عاشقانه , قسمت اخرسرىال دىلاخانم , شعر کوتاه عاشقانه غمگین , خلاصه قسمت اخر سریال ترکیه ای برگ ریزان , مراحل ارگاسم زن , پیشنهاد هدیه روز مرد 
آخرين مطالب
لینک های مفید

|
|

 

نصرتی: این لطف امام حسین است

 

مدافع محروم تیم پرسپولیس در واکنش به امکان حضورش در دربی گفت: «نمی دانم خوشحال باشم یا ناراحت.»

به گزارش جام نیوز به نقل از قانون، طبق اعلام رسمی دبیر شورای استیناف محمد نصرتی و شیث رضایی می‌توانند در دربی 73 برای پرسپولیس به میدان بروند. بی شک این خبری خوشحال کننده برای نصرتی است اما او در گفتگویی کوتاه حرف‌های جالبی را به زبان آورد.

محمد نصرتی درباره اظهار نظر دبیر شورای استیناف اظهار کرد: «از صبح تقریبا خیلی‌ها با من تماس گرفتند و این خبر را به من گفتند. من نمی‌دانم باید خوشحال باشم یا ناراحت. نمی‌دانم چه کار باید بکنم.»

محمد نصرتی از فضایی که درباره‌اش به وجود آمده است سخت دل خور است. او حرف‌هایی به زبان می‌آورد که به رسم امانت آنها را منتشر نمی‌کنیم اما درباره حضور دوباره‌اش در زمین فوتبال گفت: «اگر در دربی 73 بازی کنم این اتفاق را عنایت حضرت امام حسین می‌دانم. شک ندارم که او به دل شکسته‌ها نظر دارد و حتما او نظر کرده که در کار ما قرار است گشایشی صورت بگیرد.»

نصرتی در پایان درباره بازی کردن یا بازی نکردنش در دربی 73 خاطر نشان کرد: «برایم فرقی نمی‌کند که در دربی باشم یا نه. مهم این است که پرسپولیس موفق شود و بتواند نتیجه خوبی کسب کند و اگر نه بازی کردن من چندان مهم نیست.»


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]


روزنامه

عناوین روزنامه های امروز پنج شنبه 03 آذر 1390

تیتر روزنامه

تاريخ توزيع كارت آزمون كارشناسي ارشد اعلام شد

آيت الله لاريجاني:مقهور جوسازي‌ها نخواهيم شد واخطار مي‌كنم بي‌جهت فضاي کشور را آلوده نکنيد

رئيس جمهور:ايران ذره‌اي از حقوق خود عقب‌نشيني نمي‌كند

عدم استفاده از امكانات دانشگاه آزاد اسلامي در تبليغات نامزدهاي انتخاباتي

تیتر روزنامه

بانک مرکزي تسليم ارز تک‌نرخي شد

سقوط چهارمين ديكتاتور

تهران به زير صفر مي‌رود

وصيت نامه جاسبي براي دانشگاه آزاد

تیتر روزنامه

نظرات 200 سرمايه گذار خارجي از 14 كشور جهان

شاخص كل بورس كاهش يافت

تجليل رهبر معظم انقلاب از اخلاص مديريت و همت شهيد حسن مقدم

برگزاري اجتماع سراسري و ميليوني بسيجيان در 5 آذز

تیتر روزنامه 

مجلس به كاهش سطح روابط با انگليس راي داد؛شام آخر تهران و لندن

ميراث جاسبي به چه كسي مي‌رسد؟

رئيس مركز آمار از تغيير مبناي اعلام نرخ تورم خبر داد؛نرخ تورم ‌دهكي مي‌شود

قاليباف در همايش ملي تفريحات ورزشي اعلام كرد؛باغ قلهك به نفع مردم مصادره شود

تیتر روزنامه

تاكيد مردم مصر بر پايان حكومت نظاميان

تحريم‌كنندگان در صف سرمايه‌گذاري در ايران

دفاع قاطع مجلس از برخورد قوه قضاييه با متهمان اختلاس

رحيم‌صفوي: دشمنان ايران از قدرت سپاه بي‌اطلاع‌اند

تیتر روزنامه

دو فوريت طرح كاهش رابطه با انگليس تصويب شد

رئيس قوه قضاييه:اخطار مي‌كنم فضاي كشور را آلوده نكنيد

اوضاع در شرق عربستان بحراني شد

دستور تعديل و تك نرخي شدن ارز صادر شد

تیتر روزنامه 

رئيس قوه قضاييه:اخطار مي‌كنم بي جهت فضاي كشور را آلوده نكنيد

چه كسي ميوه وارد كرده؟

عبداللهي:اجراي اصل 44 ذبح شد

وزير اقتصاد:خودمان را براي شيطنت‌هاي بيشتر آماده كرديم

تیتر روزنامه

حضور رهبر معظم انقلاب در منزل سرلشگر شهيد حسن تهراني مقدم

سرمايه گذاران ۲۵۰ شرکت خارجي درنشست تهران

مجلس قانون پرداخت حقوق مادام العمر به مديران سياسي را لغو کرد

نرخ تورم سال آينده به تفکيک دهک ها اعلام مي شود

تیتر روزنامه 

مانع در برابر تزريق به مسكن

سوال ارزي بخش خصوصي از دولتمردان

توافق تيم اقتصادي دولت بر سر سياست ارزي؟

با افزايش 28 هزار توماني قيمت دولتي سكه طلا تك‌نرخي شد

تیتر روزنامه

اخطار به عاملان جوسازی‌های اخیر

مجلس مقابل روباه پير ايستاد

هنگامي كه معاون وزير كشاورزي شوكه مي‌شود!

دوئل دروازه‌ها

تیتر روزنامه

لغو حقوق مادامالعمر؛مجلس تبعيض را نپذيرفت

حضور رهبر انقلاب در منزل سردار شهيد تهراني مقدم

ترور 550 دانشمند عراقي به دست آمريكا و اسرلئيل

زنجيره انساني دانشجويان دور نيروگاه اتمي بوشهر

تیتر روزنامه

اخطار آيت الله لاريجاني به عاملان جوسازي‌هاياخير:فضاي كشور را بي جهت آلوده نكنيد

سخنراني اوباما قطع شد

جاسبي:آينده نگر باشيد

هشدار وزير اطلاعات از اهداف مشترك گروه‌هاي انحرافي و فتنه در انتخابات

تیتر روزنامه

...و سرانجام صالح هم رفت

سردار صفوی خبر داد؛کنترل ناوهای آمریکایی در تنگه هرمز توسط سپاه

پاسخ رييس قوه‌قضاييه به جوسازي‌ها:عقب‌نشيني كنيم، خيانت كرده‌ايم

فرمانده «ناجا» درباره حوادث روزنامه «ايران»:ماموران مي‌توانستند مناسب‌تر عمل كنند

تیتر روزنامه

اخطار رییس قوه قضاييه درپی جوسازی های اخیر:فضای کشور را بی جهت آلوده نکنید

ایران رابطه اش را با انگلیس کاهش می دهد

آیا نسخه نویسی پارسی، مشکلی را حل می کند؟

شکایت از آژانس به دادگاه لاهه

تیتر روزنامه

بيانيه 228 نماينده مجلس؛آرزوي عقب نشيني ايران را به گور مي‌برند

پاسخ پيش دستانه به تهديدات توخالي آمريكا

رئيس قوه قضاييه:دستگاه قضايي مقهور جوسازي‌ها نخواهد شد

رئيس جمهور:با دست اندازان به ذخاير ارزي ايران برخورد قاطع مي‌كنيم

تیتر روزنامه

ارتباط برخي کانديداها با مراکز قدرت و ثروت

بيشترين تخلفات در وزارت اقتصاد و بانک هاست

بانک مرکزي مکلف به تک نرخي کردن ارز شد

رييس قوه قضاييه:اخطار مي کنم بي جهت فضاي کشور را آلوده نکنيد


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

 

سلیمی بالاخره رکود جهانی رضازاده را شکست

 

 

بهداد سلیمی با کسب مدال طلای دسته فوق سنگین رقابت های وزنه برداری قهرمانی جهان، علاوه بر شکستن رکورد حسین رضازاده در حرکت یکضرب، جایگاه سومی را هم برای نخستین بار در تاریخ برگزاری این مسابقات برای کشورمان به ارمغان آورد.

 

این برای نخستین بار است که وزنه برداری ایران در جایگاه سوم جهان می ایستد. بهترین عنوان وزنه برداری ایران در رقابت های جهانی ۲۰۰۳ ورشو بود که وزنه برداری ایران با نسل طلایی شامل وزنه بردارانی چون حسین رضازاده، شاهین نصیری نیا و محمدعلی فلاحتی نژاد به عنوان پنجمی امتیازی دست پیدا کرد ضمن اینکه در رده بندی مدالی هم با درخشش رضازاده و فلاحتی نژاد به دو مدال طلا دست پیدا کردیم.

تیم ایران در رقابت های سال ۲۰۱۱ که در دیزنی لند پاریس برگزار شد برای اولین بار به عنوان سومی جهان دست یافت ضمن اینکه با ۲ مدال طلا، یک نقره و یک برنز توسط کیانوش رستمی در دسته ۸۵ کیلوگرم و بهداد سلیمی در فوق سنگین، سجاد انوشیروانی در فوق سنگین و سعیدمحمدپور در ۹۴ کیلوگرم در جایگاه دوم مدالی ایستاد.

بهداد سلیمی در حرکت یکضرب موفق شد با بالای سر بردن وزنه ۲۱۴ کیلوگرمی، علاوه بر کسب مدال طلا، رکورد حسین رضازاده که در سپتامبر سال ۲۰۰۳ در چین به ثبت رسیده بود را یک کیلوگرم ارتقا بخشد. وی در حرکت دوضرب هم وزنه ۲۵۰ کیلوگرمی را مهار کرد تا ضمن کسب مدال طلای این حرکت با مجموع ۴۶۴ به مدال طلای دسته فوق سنگین مسابقات وزنه برداری قهرمانی جهان دست یابد.

سجاد انوشیروانی هم که در حرکت یکضرب با مهار وزنه ۱۹۸ کیلوگرمی به مدال برنز رسیده بود در رقابت های دوضرب وزنه ۲۴۱ کیلوگرمی را بالای سر برد و با رکورد مجموع ۴۳۹ به کار خود در مسابقات جهانی پایان داد. این وزنه بردار علاوه بر کسب مدال برنز حرکت یکضرب، مدال نقره حرکت دو ضرب و نقره مجموع را هم از آن خود کرد.../خبرگزارى مهر


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

این بیماری مادرزادی است و از هر 70هزار نوزادی که در خانواده های فقیر پرو بدنیا می آیند یک نوزاد به آن مبتلا می شود. به گزارش مشرق، یک دختر پرویی ، که با یک بیماری نادر با نام Sirenomelia ، و یا "سندرم پری دریایی" متولد شده است، درمان شد..../مشرق

 


دختری با سندرم پری دریایی!+عکس

 

 

دختری با سندرم پری دریایی!+عکس

 

 

دختری با سندرم پری دریایی!+عکس


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

یک بیماری و چند عامل


برای هپاتیت ویروسی تاکنون حداقل ۵ نوع ویروس شناخته شده است. در هپاتیت نوع A ویروس از طریق دستگاه گوارش فرد را آلوده می کند، حداکثر شیوع این بیماری بین سنین ۱۵ تا ۳۰ است. این ویروس به راحتی در جامعه منتشر می شود. محتمل ترین راه سرایت راه مدفوعی ـ دهانی از طریق تماس فردی است.

ویروس عامل هپاتیت B از طریق مایعات بدن، خون، مقاربت و در ماه های آخر حاملگی از مادر به جنین منتقل می شود. هپاتیت B در ۵ تا ۱۰ درصد مبتلایان تبدیل به حالت مزمن می شود و گاهی منجر به سرطان کبد می شود. هپاتیت B در مردان شایع تر از زنان است. بیماری هپاتیت B در افرادی مانند بیماران تالاسمی و هموفیلی ها که به صورت مداوم خون و فرآورده های خونی دریافت می کنند، شایع تر است. بد نیست بدانید میزان سرایت ویروس هپاتیت نوع B، ۱۰۰ برابر ایذر است.

هپاتیت نوع C از راه های خون، فرآورده های خونی آلوده، تزریقات و ابزار آلوده و همچنین از مادر به جنین سرایت می کند. بیماری هپاتیت C برخلاف هپاتیت B در اکثر موارد و بین ۸۰ تا ۱۰۰ درصد موارد به سمت مزمن شدن پیش می رود و تا زمانی که کبد را از بین ببرد، ادامه می یابد و فرد بیمار لزوما باید پیوند کبد شود. یکی از دلایل اصلی پیوند کبد در جوامع غربی ابتلا به هپاتیت C است.

هپاتیت C در بین گروه های خاص مانند هموفیلی ها، تالاسمی ها و معتادان تزریقی شیوع بسیار بالاتری دارد. براساس آمار موجود ۴۰ تا ۵۰ درصد مبتلایان به هپاتیت C معتاد تزریقی هستند. تعدادی از بیماران هموفیلی ، بیماران تالاسمی (که قبل از سال ۷۵ خون گرفته اند) و بیماران دیالیزی نیز به این بیماری مبتلا هستند.

خالکوبی، استفاده از سرنگ مشترک در جمعیت روستایی و محیط های بسته نظیر سربازخانه ها و خوابگاه های دانشجویی از رفتارهای پرخطر در افزایش شیوع هپاتیت C محسوب می شوند.

ویروس هپاتیت D برای همانندسازی خود از ویروس هپاتیت B و امکانات سلول میزبان استفاده می کند. تقریبا ۱۵ میلیون نفر در دنیا آلوده به ویروس هپاتیت D هستند. این ویروس مانند هپاتیت B از طریق مایعات بدن انتشار می یابد. هر دو ویروس با یک روش مشترک به سلول میزبان متصل می شوند. یک فرد ممکن است به عفونت توام هپاتیت B و D مبتلا گردد. هپاتیت D در کودکان و افراد بالغ مبتلا به هپاتیت B ایجاد می شود.

هپاتیت E مانند هپاتیت A از طریق روده منتقل می شود. تمام راه های ممکن انتقال این نوع از ویروس هنوز مشخص نشده است. اما راه مدفوعی ـ دهانی یک راه انتقال قطعی است. هپاتیت A بیشتر در بزرگسالان دیده می شود.

هرچند ویروس های مختلفی می توانند باعث هپاتیت شوند، اما علائم بیماری در انواع مختلف تفاوت زیادی با یکدیگر ندارند. بیشتر افرادی که به هپاتیت مبتلا می شوند علامت و شکایت مشخصی ندارند. اما بعضی افراد علائمی شبیه آنفلوآنزا دارند که عبارتند از: بی اشتهایی، تهوع و استفراغ، تب، ضعف، خستگی و درد خفیف شکم. علائمی که کمتر دیده می شوند شامل ادرار پررنگ و زردی چشم ها و پوست است. تنها راه کشف موارد مثبت از طریق آزمایش خون است.

منبع:jamejamonline.ir


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

تحلیل زیبا کلام از سخنان اخیر رهبری: احياء نخست وزيري به سود نظام است

 

ما مي توانيم نخست وزير و رئیس جمهور منتخب مجلس داشته باشيم ولي دموكراسي نداشته باشيم.خيلي از نظام هاي رياستي يا پارلماني، غيردموكراتيك اند.در انگلستان، نظام پادشاهي حاكم است. در آن جا رئيس جمهوري در كار نيست و مردم نخست وزير را هم انتخاب نمي كنند و فقط نمايندگان مجلس را انتخاب مي كنند؛ ولي نظام سياسي انگلستان يكي از دموكراتيك ترين نظام هاي سياسي دنياست.پس مساله شكل اولويت ندارد.

صادق زيباكلام معتقد است كه بحث " احتمال احياء پست نخست وزيري در نظام سياسي ايران " از سوي رهبري نظام، عمدتاً ناشي از تجربه رابطه روساي جمهوري با مقام رهبري در 22 سال گذشته مطرح شده است.

وي بر اين باور است كه دلايلي چون اختلافات قواي مجريه و مقننه و نيز ضرورت ممانعت از بروز حاكميت دوگانه در نظام سياسي ايران، از ديگر عوامل موثر در مطرح شدن اين موضع بوده است.

متن زير گفتگوي عصرایران است با صادق زيباكلام درباره انگيزه ها و پيامدهاي احياء پست نخست وزيري در نظام جمهوري اسلامي ايران.

به نظر شما دليل طرح موضوع احياء احتمالي پست نخست وزيري از سوي رهبري در شرايط فعلي چيست؟

تجربه شخصي ايشان از حيث رابطه رهبر و رئيس جمهور در 22 سال گذشته،  تجربه خاصی بوده است. آيت الله خامنه اي با آقاي هاشمي در باب مسائل اقتصادي كشور، اختلافات عميقي داشتند. آقاي هاشمي اصرار داشت كه اقتصاد ايران از يك اقتصاد دولتي به اقتصاد باز و آزاد تغيير كند و مي خواست مدلي را كه  در تركيه، مالزي، برزيل و آرژانتين تجربه شده، در ايران اجرا كند اما رهبري موافق اجراي مدل اقتصاد غربي نبودند.

در دوره آقاي خاتمي، اوضاع سياسي از جهاتي براي رهبري نامطلوب تر از دوران رياست جمهوري هاشمي بود؛ زيرا اصلاح طلبان دولت و مجلس را در اختيار گرفته بودند. 16 سال گذشت و احمدي ن‍ژاد به قدرت رسيد. زماني كه احمدي نژاد به قدرت رسيد، رهبري احساس كردند كه اوضاع براي پيشرفت كشور مهيا شده است؛ زيرا اصلاح طلبان كنارر رفته بودند و اقاي هاشمي هم دچار نوعي بازنشستگي زودرس شده بود.

در دوره اول رياست جمهوري احمدي نژاد، اگر رهبري نارضايتي هايي از عملكرد احمدي نژاد داشتند ولي هنوز اوضاع از نظر ايشان نامطلوب نبود. اما در چهار سال دوم، كه مشي احمدي نژاد به وضوح تغيير كرد و در صدد تعيين رئيس جمهور آينده برآمد و عليرغم مخالفت رهبري، احمدي نژاد هر چه بيشتر به اسفنديار رحيم مشايي نزديك شد و تمهيداتي فراهم كرد تا مجلس نهم را كاملاً در دست بگيرد، رهبري رضايت اوليه شان از رياست جمهوري احمدي نژاد را از دست دادند.

اگر به جاي رئيس جمهور، نخست وزير بالاترين مقام اجرايي كشور باشد، مشكل اختلاف ديدگاه رهبر و رئيس جمهور حل مي شود؟

قدرت مانور نخست وزير كمتر از رئيس جمهور است. حركت مجلس در خط سير ترسيم شده از سوي رهبري، معمولاً آسان تر است. منهاي مجلس ششم، رهبري هيچ گاه نسبت به مجلس موضع انتقادي نداشته اند. نخست وزير منتخب مجلسي شبيه مجالس پنجم، هفتم و هشتم، در نظام ما نخست وزير ايده آلي مي شود كه در رابطه اش با رهبري مشكلي ايجاد نمي شود.

بحث احياء پست نخست وزيري بحثي معطوف به آينده است. يعني قرار نيست با عملي شدن اين طرح، اختلاف نظرهاي فعلي رهبري و بالاترين مقام اجرايي حل شود.   

مقصود من هم اين نيست كه اين ايده قرار است سال آينده اجرا شود. ولي بعد از رحلت امام خميني(ره)، كمابيش نوعي ناهماهنگي در سياست هاي كلان نظام وجود داشته كه اين امر محصول اختلاف نظر روسياي جمهور با رهبري بوده است.

رهبري معتقدند كه اين دوگانگي بايد حل شود. يعني سياست هاي خرد و كلان نظام در زير مجموعه ولي فقيه قرار بگيرند. در صورتي كه مردم رئيس جمهوري را انتخاب كنند كه هماهنگي لازم با رهبري را نداشته باشد، اين دوگانگي رفع نمي شود. در واقع مقام معظم رهبري مي خواهند مشكل دوگانگي مذكور را در بلندمدت حل كنند.

در واقع تز ايشان  ممانعت از حاكميت دوگانه است؟

بله، دقيقا. در اين جا فقط بحث رابطه رئيس جمهور و رهبري در ميان نيست. نخست وزير منتخب مجلس، بالطبع در جهت سياست هاي كلي مجلس حركت مي كند.

پس به نظر شما اختلاف شديد بين قواي سه گانه، بويژه مجلس و دولت، يكي از دلايل طرح اين موضوع است.

بله. اصطكاك و دوگانگي موجو بين آقاي احمدي نژاد و مجلس هم در طرح اين موضع خيلي اهميت دارد. دوگانگي موجود بين مجلس و دولت، دغدغه اي است كه به طرح موضوع احياء پست نخست وزيري منجر شده است. اين دوگانگي نوظهور هم نيست. در زمان بني صدر هم مجلس و رئيس جمهور به شدت با هم مشكل داشتند.

رهبري گفته اند در آينده " احتمالاً " دور نظام پارلماني مي تواند احيا شود. اين قيد " احتمالاً "، ممكن است پروژه احياء مقام نخست وزيري در نظام سياسي ايران را به پروژه قريب الوقوع بدل كند؟

ممكن است اين ايده به تدرج دامن گستر شود. قبلاً هم برخي از نمايندگان مجلس چنين بحثي را مطرح كرده بودند. اما اينكه بلندمدت بودن اجراي اين پروژه به چه معناست، بحث ديگري است. شايد منظور از بلند مدت بودن در اين جا، سه سال بعد باشد كه قرار است انتخابات رياست جمهوري مجدداً برگزار شود.

پس ممكن است دير يا زود شاهد تغيير قانون اساسي باشيم.

بله، لازمه اين امر تغيير قانون اساسي است.

احتمال دارد كه بازنگري در قانون اساسي به تغييرات ديگري در اين  قانون نيز بيانجامد؟

ممكن است كه اختيارات شوراي نگهبان و مجلس، كه قرار است نخست وزير را انتخاب كند، بيشتر شود.

از چشم اندازي دموكراتيك، احياء نظام پارلماني را به نفع كشور مي دانيد يا خير؟

ما مي توانيم نخست وزير منتخب مجلس داشته باشيم ولي دموكراسي نداشته باشيم. مي توانيم رئيس جمهور داشته باشيم ولي باز هم دموكراسي نداشته باشيم. خيلي از نظام هاي رياستي يا پارلماني در دنيا، غيردموكراتيك اند.

در انگلستان، نظام پادشاهي حاكم است. در آن جا رئيس جمهوري در كار نيست و مردم حتي نخست وزير را هم انتخاب نمي كنند. مردم فقط نمايندگان مجلس را انتخاب مي كنند؛ ولي با اين حال، نظام سياسي انگلستان يكي از دموكراتيك ترين نظام هاي سياسي دنياست. در نظام سياسي آمريكا هم رئيس جمهور وجود دارد و اين نظام، نظامي  دموكراتيك است. پس مساله شكل در اين جا اولويت ندارد.

البته شايد احياء پست نخست وزيري از جهاتي بهتر باشد؛ زيرا وقتي كه مجلس نخست وزير را انتخاب مي كند، شان و جايگاه مجلس افزايش مي يابد. اگر چنين شود، مي توان اميدوار بود كه در آينده، انتخابات مجلس در ايران خيلي دموكراتيك تر شود و شوراي نگهبان مانع از ورود نمايندگان مستقل به مجلس نشود..../تحلیل:عصرایران


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

توصیه‌های تغذیه‌ای به حجاج

 

جدی‌ترین دغدغه‌ی زائران خانه خدا و سایر زائرانی که رهسپار حج می‌شوند، انجام صحیح مناسک دینی است، اما مسائل مهم دیگری نیز وجود دارند که اگر رعایت نشوند سلامت حجاج را به خطر می‌اندازند و آن وقت، از پس به جا آوردن صحیح و کامل مناسک هم برنمی‌آیند؛ مسائلی مانند تغذیه در حج.

مدت زمان سفر حج تقریباً یک ماه است و این فرصت یک ماهه با تغییری اساسی در نوع غذاهای مصرفی زائران همراه است ضمن آن که احتمال دارد میزان غذای مصرفی آن‌ها نیز بیشتر از حد معمول باشد و بسیاری از خوراکی‌هایی که در گذشته از آن‌ها پرهیز می‌کردند به فراوانی در اختیارشان قرار بگیرد و...

به همین دلیل است که اگرچه تیم پزشکی همیشه همراه کاروان‌ها هستند و هوایشان را دارند، اما اگر زائران به پیشگیری پیش از درمان اعتقاد داشته باشند و خودشان نسبت به تغذیه‌شان دقت کنند آن وقت شاید سر و کارشان اصلاً به پزشک نیفتد.

مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر نیز بر همین اساس کتاب‌هایی را منتشر کرده است که در آن‌ها به یکسری نکات تغذیه‌ای صحیح برای زائران اشاره می‌کند و ما قصد داریم بخش‌هایی از آن‌ها را با تغییراتی برایتان شرح بدهیم.


مشکل اول: دستشویی رفتن‌های رنج‌آور

در طول حج، فیبر غذایی به دلیل محدودیت مصرف سبزیجات و صیفی‌جات و استفاده از نان‌های بدون سبوس به شدت کاهش پیدا می‌کند. حتماً می‌دانید که فیبرها نقش مهمی در اجابت مزاج دارند و هر وقت مقدارشان در غذای مصرفی روزانه کم باشد احتمال یبوست را افزایش می‌دهند. این شرایط وقتی بدتر می‌شود که برخی زائران خوردن موزهای نارس را بر خوردن میوه‌های پر فیبر ترجیح دهند، کم‌تحرک باشند، آب کم بنوشند، چای‌شان را غلیظ کنند و نوشابه‌های سیاه را که معمولاً حاوی کارامل یا قند سوخته است، بنوشند.

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات زائران در حج است که گاهی برایشان به دردسری جدی تبدیل می‌شود و آن‌ها را وامی‌دارد مکرر به پزشک مراجعه کنند.

پرهیزهای غذایی‌ای را که پیش از سفر به حج رعایت می‌کردید در طول این سفر نیز رعایت کنید

برای جلوگیری از یبوست، باید نوشیدن آب را به شکلی منظم به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید. اگر پیش از خواب شب، خیسانده آلو و انجیر (از هر کدام 10 عدد) در آب را نیز مصرف کنید آن وقت می‌توانید مطمئن باشید که دیگر برای رفع یبوست نیازی به مراجعه به پزشک ندارید.

 

مشکل دوم: قند بهتر است یا شکر؟

درست است که تماس دندان با قند اثرات مخربی دارد، اما این موضوع نباید به بهانه‌ای برای استفاده از شکر در چای به جای قند باشد. می‌پرسید چرا؟! شما برای شیرین کردن یک لیوان قند،‌ دست‌کم به 2 قاشق شکر نیاز دارید که حدود 18 تا 20 گرم می‌شود، اما یک لیوان چای را با حداکثر 2 حبه قند کوچک هم می‌توانید مصرف کنید.

 

مشکل سوم: موزهای حساسیت‌زا

یادتان هست گفتیم موز نارس سبب یبوست می‌شود؟ اما این تنها مشکلی نیست که موز ایجاد می‌کند. کارشناسان تغذیه می‌گویند موز حاوی مقدار قابل توجهی مواد حساسیت‌زاست و اگر در خوردنش زیاده‌روی کنید امکان دارد دچار خارش‌های پوستی و جوش‌های دهانی شوید.

 

مشکل چهارم: میوه نشسته!

اگر در ایران باشید امکان ندارد میوه را پیش از شستن بخورید، اما این چه حکمتی است که بعضی‌ها میوه را در حج نشسته می‌خورند؟ ما البته پاسخش را می‌دانیم. این زائران خیال می‌کنند اگر میوه‌ای در کاغذ پیچیده شده باشد حتماً تمیز است و نیازی به شسته شدن ندارد در حالی که آن کاغذها و حتی پوست آن میوه‌ها معمولاً به مواد شیمیایی خاصی آغشته شده است که برای پاک شدنش حتماً باید از آب استفاده کرد و دستمال کشیدن روی سطح میوه‌ها کافی نیست.

 

مشکل پنجم: سنگ به چه بزرگی!

بیماران کلیوی هم در حج باید به شکل ویژه‌ای مراقب سلامت‌شان باشند. این نوع بیماران باید به یاد داشته باشند که بهترین نوشیدنی برای آن‌ها همیشه آب است. اگر بیمار کلیوی هستید و دقیقاً نمی‌دانید در حج چه مقدار آب بخورید، روشی ساده را برای اندازه‌گیری آن به شما پیشنهاد می‌کنیم: اگر مقدار ادرار شما در عربستان دقیقاً برابر با مقدار ادراری باشد که در ایران می‌کرده‌اید، یعنی میزان آبی که وارد بدنتان می‌شود کافی است، اما اگر کمتر باشد یعنی باید آب بیشتری بنوشید تا میزان ادرارتان به حد قبلی که طبیعی بوده است، برسد.

نکته دیگر این است که آب را نباید فقط در صورت تشنگی بخورید چرا که در سنین پس از 40 سالگی، احتمال دارد حتی در صورت نیاز بدن به آب، احساس تشنگی نداشته باشید. بنابراین بهتر است با تبعیت از برنامه‌ای مشخص در ساعات معینی حتی در صورت تشنه نبودن آب بنوشید.

 

مشکل ششم: دیابتی‌ها

دیابتی‌ها باید حتماً پیش از عزیمت، پزشک کاروان را در جریان مشکل‌شان قرار دهند تا درباره رژیم درست غذایی آن‌ها را راهنمایی کند. از هر 10 بیمار دیابتی که به حج می‌روند معمولاً 9 نفر دیابت نوع دوم دارند و باید با ورزش، رژیم غذایی و داروهای کاهش‌دهنده قند خون، آن را کنترل کنند، اما در همه آن‌ها یک اصل همیشگی مشترک است که به هیچ وجه نباید فراموشش کنند: آن‌ها باید دور مواد غذایی مانند انواع نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌ها و مربا را خط بکشند و از مسوول کاروان بخواهند به جای نوشابه، دوغ در اختیارشان قرار دهد.

 

دیابتی‌های تحت درمان با انسولین

دیابتی‌هایی که تحت درمان با انسولین یا داروهای پایین آورنده قند خون هستند، لازم است هنگام انجام مناسک حج مواد قندی به همراه داشته باشند تا در صورت احساس افت قند خون از آن‌ها استفاده کنند.

شیوه زندگی دیابتی‌ها هنگام حج به مدت چند هفته تغییر می‌کند این در حالی است که هرگونه تغییر در شیوه زندگی دیابتی‌ها ممکن است موجب نوسان در کنترل قند خون آنان شود بنابراین لازم است دیابتی‌ها یک هفته پیش از اعزام به حج و یک هفته بعد از آن، قند خون خود را بیشتر کنترل کنند. بیمارانی که تحت درمان با انسولین هستند با کنترل قند خون و دیابتی‌های در حال درمان، با داروهای پایین آورنده قند خون و کنترل قند ادرار می‌توانند این کار را انجام دهند.

بیمارانی توان کنترل قند خون خود را دارند که در این زمینه آموزش دیده باشند بنابراین لازم است دیابتی‌ها در کلاس‌های آموزشی کنترل دیابت پیش از تشرف به حج شرکت کنند.

دیابتی‌هایی که تحت درمان با انسولین یا داروهای پایین آورنده قند خون هستند،

لازم است هنگام انجام مناسک حج مواد قندی به همراه داشته باشند تا در صورت احساس افت قند خون از آن‌ها استفاده کنند

حدود 60 درصد از دیابتی‌ها از ابتلای خود به این بیماری اطلاع ندارند. افرادی که یکی از والدین آن‌ها مبتلا به دیابت است، مبتلایان به اضافه وزن، چاقی، پرفشاری خون یا چربی خون بالا، افراد کم‌تحرک، سیگاری‌ها، زنانی که در دوران بارداری دچار دیابت دوران بارداری شده‌اند، مادرانی که کودکانشان در هنگام به دنیا آمدن بیش از 4 کیلوگرم وزن دارند یا زنانی که دچار سقط‌های مکرر شده‌اند، افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند و لازم است این افراد وضعیت خود را از نظر احتمال ابتلا به دیابت بررسی کنند. بسیاری از این گونه افراد پس از بازگشت از حج دچار دیابت می‌شوند چون شیوه زندگی آنان در طول این سفر تغییر می‌کند و به علت بی‌اطلاعی از ابتلای خود به دیابت به شیوه تغذیه خود توجه لازم نمی‌کنند.

منبع:tebyan.net


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

تنفر ۲۷ ساله در زندگی مشترک رو شد

 

زنی در دادگاه خانواده با اشاره به اینکه شوهرم هم مانند من به دیدن من راضی نیست و او نیز هر کاری برای سریع جدا شدن می کند، عنوان کرد: حدود ۲۷ سال از زندگی مشترکمان می گذرد و من در این همه سال از شوهرم متنفر بودم...

به گزارش خبرنگار حوادث باشگاه خبری فارس «توانا»، زنی میانسال به همراه وکیل مرد با مراجعه به دادگاه خانواده ۲ (ونک) دادخواست طلاق توافقی خود را به قاضی حسن عموزادی رئیس شعبه ۲۶۸ این مجتمع قضایی خانواده ارائه کردند.

زن در حضور قاضی این شعبه با بیان اینکه شوهرم اعتیاد شدید دارد و من حتی حاضر نیستم که یک بار دیگر او را ببینم، در حقیقت می خواهم هر چه سریعتر از شوهرم جدا شوم، گفت: من ۲ فرزند دارم که یکی از آنها ۲۵ ساله و دیگری ۵ ساله است که حضانت او را من به عهده می گیرم چرا که شوهرم صلاحیت نگهداری ندارد.

وی در ادامه با اشاره به اینکه مهریه ام که ۲۵۰ سکه تمام بهار آزادی است که در ازای طلاق می بخشم چرا که ممکن است درخواست این امر باعث شود که من بار دیگر شوهرم را ببینم، ادامه داد: شوهرم حرمت خانه را شکسته و با تمام وقاحت در مقابل من و فرزندم مواد مخدر مصرف می کند.

وکیل مرد در دادگاه خانواده حضور داشت و با بیان اینکه موکلم حاضر به دیدن همسرش نیست، گفت: موکلم حاضر است که ۴۹ سکه برای مهریه زن به عنوان پیش پرداخت بپردازد و مابقی را ماهیانه یک سکه به او بدهد ولی همسرش قبول نمی کند.

زن بار دیگر در برابر قاضی عموزادی با اشاره به اینکه بعد از مدت ها فرزند دومم به دنیا آمد که حاضر نیستم به هیچ قیمتی نگهداری فرزندم را به شوهر معتادم بسپارم، افزود: وقتی شوهرم را می بینم تمام بدنم می لرزد و دیدن او مانند مرگ برای من است.

وی در ادامه با اشاره به اینکه شوهرم هم مانند من به دیدن من راضی نیست و او نیز هر کاری برای سریع جدا شدن می کند، عنوان کرد: حدود ۲۷ سال از زندگی مشترکمان می گذرد و من در این همه سال از شوهرم متنفر بودم و تنها به خاطر آینده فرزندانم او را تحمل کردم.

قاضی این شعبه بعد از شنیدن اظهارات زن و وکیل، با توجه به لازم بودن اصلاحات در لایحه و در خواست طلاق توافقی، رسیدگی را به روزی دیگر موکول کرد..... / خبرگزارى فارس 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

 

كنترل متفاوت بیماران در دنیای فناوری؛نظارت بر بیماران با تی شرت هوشمند!

 

 

دانشمندان دانشگاه «کارلوس III» در مادرید دست به ساخت یك تی شرت هوشمند زده اند كه به نظارت بر بدن انسان (دما، ضربان و..) و موقعیت یابی بیمار در بیمارستان مانند یك سیستم جی پی اس می پردازد.

به گزارش سرویس فناوری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این فناوری همچنین می تواند موقعیت بیمار را در حالت نشستن، خوابیدن، قدم زدن یا دویدن، معین كند.

این پلت فرم مبتنی بر پوشاك نظارت زیستی بیمار، به محققان اجازه داده تا برخی از پارامترهای فیزیوژیكی بیمار را با یك شیوه غیرتهاجمی ثبت كنند.

به گفته این محققان، اطلاعات جمع آوری شده از طریق این تی شرت هوشمند، با یك فناوری نساجی الكترونیكی و بدون استفاده از سیم به یك سیستم مدیریت اطلاعات، ارسال شده و بدین ترتیب، می توان با آن بلادرنگ به بررسی موقعیت و نشانه های حیاتی بیمار پرداخت.

این سیستم برای كاربری در بیمارستانها طراحی شده و می توان آن را به دو بخش تقسیم كرد: زیرساخت ثابت كه در بیمارستان نصب خواهد شد و واحدهای متحرك كه به همراه بیمار حركت خواهند كرد.

این واحدهای متحرك شامل یك تی شرت هوشمند و دستگاه تعیین محل است كه می توان آن را در جیب حمل كرد. دانشمندان قصد دارند تا در آینده این بخش را نیز در پارچه كار كنند.

این تی شرت قابل شست وشو بوده و از الكترودهایی با قابلیت شناسایی نیروی بیوالكتریكی برخوردار است كه با آن می توان نوار قلب گرفت. همچنین این فناوری از یك دستگاه قابل حذف برخوردار است كه شامل یك دماسنج و شتاب سنج بوده و برای بررسی دمای بدن بیمار، موقعیت نسبی و سطح فعالیت فیزیكی وی استفاده می شوند.

در آخر، واحد تعیین محل داخلی به طور دوره ای فعال شده، علائم را كه زیرساختهای مكانی ثابت را می سازند، از واحدها دریافت كرده و اطلاعات را با بی سیم به سیستم مدیریت اطلاعات، ارسال می كند. الگوریتم تعیین مكان به محض دریافت اطلاعات می تواند محل دقیق فرد را تشخیص داده و آن را بر روی نقشه بیمارستان نشان دهد.

این نمونه پیش ساخت به عنوان بخشی از پروژه «لوبین (LOBIN) : مکانیابی و نظارت زیستی با استفاده از شبکه های بی سیم در بیمارستان» ساخته شده است.

از این فناوری می توان در حوزه های دیگر مانند تشخیص زودهنگام ناهنجاری های قلبی در ورزشكاران، پزشكی از راه دور و نظارت بر بیماران در خانه آنها، استفاده كرده و مدت زمان تعهد پزشكان برای حضور در بیمارستان كاهش یابد...... /  خبرگزارى ايسنا


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]

 

 

بازیگر سریال «اسپارتاکوس» در جدال با سرطان ناکام ماند+عکس

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب:اندی ویتفیلد که در سریال «اسپارتاکوس: خون و شن» نقش اسپارتاکوس را بازی کرد در سن 39 سالگی درگذشت.به گزارش انتخاب به نقل از خبر، سم مِی‌دو، مدیر برنامه‌های اندی ویتفیلد گفت او یکشنبه در سیدنی استرالیا پس از 18 ماه مبارزه با سرطان غدد لنفاوی فوت کرد.

 

ویتفیلد متولد ولز بود و سال 1999 به استرالیا نقل مکان کرد. او تا زمانی که در سریال «اسپارتاکوس» نقش یک برده را بازی کرد شهرتی نداشت.

ویتفیلد در این سریال جنبه دیگری از شخصیت اسپارتاکوس را نشان داد، اسپارتاکوسی که با نقش‌آفرینی کرک داگلاس در فیلم سال 1960 استنلی کوبریک به سینمادوستان معرفی شده بود.

سریال «اسپارتاکوس» خشونت بسیاری داشت و به موفق‌ترین مجموعه شبکه استارز و کارنامه بازیگری ویتفیلد بدل شد. ویتفیلد تنها در فصل اول این سریال که 13 قسمت بود و سال 2010 پخش شد بازی کرد و زمانی که زمان فیلمبرداری فصل دوم رسید علائم سرطان در او مشاهده شد.

شبکه که به بهبودی ویتفیلد امیدوار بود ساخت فصل دوم را کنار گذاشت و به جای آن پیش‌درآمدی شش قسمتی به نام «اسپارتاکوس: خدایگان آرنا» تولید کرد که داستان آن در روزهای پیش از ظهور اسپارتاکوس می‌گذرد.

اما ماه ژانویه حال ویتفیلد رو به وخامت گذاشت و شبکه اعلام کرد برخلاف میل خود تولید فصل دوم با حضور بازیگری استرالیایی به نام لیام مک‌اینتایر شروع شده است.

کری آلبرت، مدیرعامل و رئیس استارز در بیانیه‌ای که یکشنبه شب منتشر شد، نوشت: «بسیار غمگین هستیم که دوست و همکاری عزیز به نام اندی ویتفیلد را از دست می‌دهیم. بخت یارمان بود که در «اسپارتاکوس» با او همکاری کردیم و خرسندیم این مرد که نقش یک قهرمان را بازی کرد در زندگی خود نیز قهرمان بود.»

تنها سریال قابل‌توجه ویتفیلد پیش از بازی در «اسپارتاکوس» سریال «دختران مک‌لود» بود..../انتخاب


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ bamanbash ]
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
روغن خراطین
بوتاکس چگونه تزریق می شود؟
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
تحلیل آماری

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.

آرشيو مطالب
لینک های مفید

|
امکانات وب